睡眠不足が下半身に来る｜射精の記録17/9/11～17/9/17

射精の状況

今週は慢性的な睡眠不足状態で、それが週の後半にはとうとう下半身に及び、オナ禁ではなはく自然としなくなった。

睡眠不足を翌週は改善しようと思うが、それが射精にどう影響するか見ようと思う。

翌週も様子見の期間である。

2017年9月11日～9月17日までの射精の記録

日にち	曜日	回数	１回目	立ち	モノ	量	ネタ	２回目	立ち	モノ	量	ネタ	３回目	立ち	モノ	量	ネタ	４回目	立ち	モノ	量	ネタ
9月11日	月	2	14:03	×	手	2.9	AV	22:54	×	手	2.4	IV
9月12日	火	2	16:30	△	オナホ	2.4	AV	4:16	△	手	3.2	AV
9月13日	水	3	10:49	△	手	2	AV	13:02	△	手	1.2	AV	22:32	△	手	2	AV
9月14日	木	4	9:15	△	手	3	AV	11:00	△	手	2.4	2次	16:00	△	手	1.6	2次	2:06	△	手	4	AV
9月15日	金	0
9月16日	土	0
9月17日	日	0

１週間のオナ禁は効果なし｜射精の記録17/9/4～17/9/10

射精の状況

先週のノリ（女とヤリたいけど、立ちが悪い）が金曜日まで続く。純粋に体調が悪いというか、落ちてたのかもしれない。

自分にとってはハードなジョギングをしていたので、それが影響しているのかな。

とりあえず金曜日までオナ禁をしてみて、土曜日に放出。立ちや精液量、感度含めて特に変化なし。１週間程度のオナ禁は俺にとって効果はないということがわかる。

土日は久々のオナニーで出しまくる。ちなみに今週から精液量を測ることにした。これで食事やサプリメントによる影響を計ることが出来る。

2017年9月4日～9月10日までの射精の記録

		回数	１回目	立ち	モノ	量	ネタ	２回目	立ち	モノ	量	ネタ	３回目	立ち	モノ	量	ネタ	４回目	立ち	モノ	量	ネタ	５回目	立ち	モノ	量	ネタ
9月4日	月	0		×
9月5日	火	0		×
9月6日	水	0		×
9月7日	木	0		×
9月8日	金	0		×
9月9日	土	5	8:18	×	オナホ	3	AV	8:29	×	オナホ	1	AV	10:25	×	オナホ	2.4	AV	16:33	×	オナホ	2	AV	3:35	×	オナホ	2	AV
9月10日	日	3	7:21	×	手	1.9	AV	23:52	×	手	3.6	AV	4:00	×	手	2.8	AV

土日はノー射精｜射精の記録17/8/30～17/9/3

先週の射精に関する雑感

中途半端だけど８月３０日水曜日から射精の記録を取り始めた。

正直言って立ちの良さは水曜日がピークで日曜になるにつれどんどん悪くなっていた。一方で性欲というか女とやりたいと言う気持ちは高まって、土曜には元カノとやる夢やあまり好みではない女でも襲い掛かるような夢を見た。

起きた時には若干朝立ちもしていた。でも、立ちが悪いまま。

どうもやりたいというより人恋しいのかもしれない。最近涼しいから秋を感じて人恋しくなったのか、それとも丸３年彼女がいない状態にさすがに寂しくなってきたのか。

まぁ無職で仕事も出会いもないので女なんて夢のまた夢ですけどね。風俗も病気が怖いから行く気しないしなぁ。

射精の状況

とりあえず１年ぶり？ぐらいに連続２日間のオナ禁となりました。僕は１日１～２回は射精をするタイプなので、かなり久しぶりの珍事。

もちろんＡＶ等を見て励もうと思うんですが、なんか硬くなりきらないというか力が入らない。

意識は発情期になっているんですが、体は発情していない感じなのかな？

まぁ無理してやる必要はないと思うので、今後このような状況が続くならオナ禁しても良いかなと思っています。

直近だと一昨年の冬から去年の春までやっていましたのでね。翌週以降の射精状況次第で考えます。

2017年8月30日～9月3日までの射精の記録

		回数	１回目	立ち	モノ	量	ネタ	２回目	立ち	モノ	量	ネタ	３回目	立ち	モノ	量	ネタ
8月30日	水	2	15:20	○	オナホ	普通	AV	16:20	△	オナホ	少	AV
8月31日	木	3	12:00	△	手	普通	AV	17:00	△	手	少	AV	5:00	×	手	少	AV
9月1日	金	2	16:37	△	オナホ	少	AV	7:56	×	手	少	IV
9月2日	土	0		×
9月3日	日	0		×

30代後半男性の射精の記録

３０代後半の俺が射精の記録をつけることにした。

理由としては記録をつけることで年とともに減退する精力を何とか維持したいということや膣内射精障害の改善など色々あるが、一番は記録をつけることで見えてくるものがあるということだ。

というか記録をつけないと事実すら記憶しておけないと言った方が良いかもしれない。

直近の話なんだけど昨年の年末と今夏に同じような短期アルバイトをした。肉体労働なので痩せることを想定していたのだが、今夏は２キロ程度しか痩せなかった。

おかしい。昨年の年末はもっと痩せたのにと思っていたのだが、当時のことを書いたブログを見るとその時も２キロしか痩せていなかったのだ。

要するに思い込みで事実誤認していたのだ。

記録をつけることでこういったことを防ぎたい。

射精記録のつけ方

このブログへは日曜締めでまとめて翌週に記載する。

また射精の記録としては次の項目を考えている。

・射精時刻
・立ち（立ちが良いか悪いか）
・手段（セックス、オナホ、手等）
・射精量
・ネタ（セックス以外の場合２次、３次、洋物）
・姿勢
・合計回数

これぐらいを考えている。姿勢についてだけど、俺はどういうわけか正座の姿勢を取ると立ちやすく抜きやすい。下半身が圧迫されるのがいいのかもしれないが、それも膣内射精障害を助長する一因と考えてなるべくその姿勢を取らないようにしている。

現在彼女もいないし、金もないので基本的にはオナニー記録になると思う。このほか一応睡眠時間、飲酒量等も別で記録しているが、それは公開しない。

とりあえずはじめはこんなところかな。